Bodza

Bodza
(Sambucus nigra)

bodzaA bodza egy nagyon sokoldalú növény, ihatjuk üdítőként, teaként, használhatjuk borogatásként, és még meg is ehetjük.

 

 

Bundás bodza

Sűrű palacsintatésztát készítünk és belemártjuk a bodzavirágokat, majd olajban kisütjük, megszórjuk porcukorral és már ehetjük is a finom csemegét.

Gyógyhatásai

A virágból készült tea lázcsillapító, vízhajtó, emésztést elősegítő, köhögéscsillapító, izzasztó hatású.

Megfázásra, hörghurutra, izzasztószerként és immunrendszeri serkentőként használják.

A teljesen kinyílt virágokat napsütéses időben szedjük.

A friss bodzahajtás erős hashajtó. Használják még vértisztításra, fülfájásra, rekedtségre.

A bogyó izzasztó, nagy mennyiségben hashajtó, ödéma és reuma ellen ajánljuk. Friss leve vagy a belőle készült lekvár bizonyítottan kitűnő szer a TBC gyógyítására. A bodzafa kérge purgáló, féreghajtó hatású. Erős vízhajtó, heveny vesegyulladásra, általános ödémásodásra ajánlják.

A bodza levele vízhajtó és hashajtó, reumás fájdalmakat enyhít. Lázcsillapításra is ajánlják. Bőséges izzadás idézhető elő vele kiütéses láz (kanyaró, skarlát) és reumás láz esetén, hurutos fertőzésnél (hörgőgyulladás, influenza). Ritkán használatos belsőleg. Leginkább vérzésre és égési sebekre ajánljuk.

A bodzát felhasználhatjuk külsőleg és belsőleg is

Felhasználása belsőleg

Gyógytea: nátha esetén napi 2-3 csészével ihatunk, amilyen forrón csak lehetséges. Hatékonyságát növeli, ha forró lábfürdőt veszünk és közben forró bodzateát iszunk, majd azonnal ágyba bújunk. Ilyen módon „kiizzadjuk a náthát”, azaz méregtelenítjük szervezetünket, meggyorsítjuk a gyógyulást.

Már évek óta használom az egész családom számára megfázás, láz esetén.

Orrdugulás, köhögés esetén inhalálni is lehet teájával, kiválóan tisztítja a légutakat, oldja a lerakódást, köptető hatása van.

Vizelethajtásra reggel egy csészével kell fogyasztani.

Testsúlycsökkentő hatása miatt a bodzát fogyókúra kiegészítésére napi egy-két csészével 3-4 héten keresztül lehet fogyasztani. A tea fogyasztásánál érdemes figyelembe venni,  az erőteljes vizelethajtó hatást, ezért napi két csészénél többet nem javaslunk.

Intenzívebb izzasztó hatást lehet elérni, amennyiben közvetlenül szaunázás előtt elfogyasztunk 1 csésze forró bodzavirág teát.

Köhögéscsillapító szirup egyik alkotóeleme, melynek összetevői: bodzabogyó, lándzsás útifű, fekete ribizli, édesgyökér, ánizs, kandiscukor, méz, kevés szalmiáksó.

Bogyójából készíthetünk szirupot is.

Felhasználása külsőleg

Nyugtató hatása miatt borogatásként használjuk mellhártyagyulladásra, vérömlenyre, köszvényre, fagyásra, pikkelysömörre és ekcémára. Lemosásra alkalmas szemgyulladás, árpa esetén.

Felhasznált irodalom: Bükki füvesember


Bodzaszörp

Bodzalimonádé